强直性脊柱炎应远离“寒、湿”环境

    　　我们都知道,潮湿的空气有利于链球菌的生长繁殖和播散,居所通风采光条件不良会增加风湿性关节炎的发病率。寒冷的天气对预防和治疗强直性脊柱炎是一种消极的因素。

　　长春骨伤医院专家李墨提示类风湿患者,应注意保暖,注意通风系统的生活环境。切忌生活在黑暗、潮湿的环境。

　　1、潮湿环境导致关节疼痛

　　强直性脊柱炎会破坏全身阳气的运行，使得阳气不通，寒气偏盛，寒气主痛，从而导致关节处发生疼痛。古代医学专家又说：“骨痹不已，复感于邪，内舍于肾。”这说明强直性脊柱炎之病机为肾气不足，阳气卫外不固，风寒湿邪乘虚而入

　　2、潮湿环境导致血液病变

　　寒湿环境能引起血浆冷凝蛋白增多，影响血液流变性能，使外周组织发生类似缺血的情况，此过程产生自由基，抑制自由基清楚系统。自由基能促进关节滑膜、软骨基质中蛋白多糖的降解和释放，导致关节滑膜、韧带、软骨炎症改变，引起关节肿胀疼痛，导致关节功能障碍。

　　3、潮湿环境易寄生细菌

　　潮湿的空气及拥挤的人口有利于链球菌的生长繁殖和播散，居所通风采光条件不良也会对于体质较差的人增加风湿性关节炎的发病率。

　　强直性脊柱炎患者预防应注意以下几点：

　　(1)、家族中有强直性脊柱炎病因的人，应特别警惕患上强直性脊柱炎;

　　(2)、同时患有其他疾病,也可以添加治疗其他疾病的药物,但是时间应该适当的错开30分钟;

　　(3)、如身体虚弱,或因情志、饮食、内伤,可能会发展成疾病的;

　　(4)、积极预防肠道、尿生殖系统感染等;

　　(5)、慎防风湿寒湿邪，注意保暖，适当加强体育锻炼增强机体免疫功能;

　　(6)、适当的减少性生活次数;

　　(7)、平时应积极锻炼身体，保持健康体魄，良好的心态，正确对待生活;

　　(8)、注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇，久坐的人要适当运动;

　　(9)、适当加强营养，多吃含蛋白质高的食物和易于消化的热性食物(如鱼、蛋、羊肉等)。

　　李墨温馨提示大家：祖国医学认为，湿为阴邪，其性粘滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，久居湿地，风寒湿邪易停滞关节导致气血运行不畅，关节屈伸不利。现代医学研究表明，空气湿度、居住拥挤程度与风湿性关节炎的发病率呈正相关。

　　为了你自己和你的家庭远离强直性脊柱炎，在环境条件允许的情况下,应尽量选择空气清新、四周绿色植物多、气候干燥、采光条件好的生活环境。